The popular an online instagram service

#جول medias

@workout_story
خلصت الحمدلله رياضة اليوم💪🏻 بكرة اليوم الموعود القياسات والوزن وكل شي😭💔 الله يستر ع الميزان😅💔 . . . #فطور #صحة #رياضة #رياضه #تحفيز #ممارسة #قوة #اكل_صحي #صحي #خضار #اكل #هدف #تحدي_وزنك #تحدي #وزن #جول #تحدى_نفسك #سحور #رمضان #ساعة #بولار #اجهزة #نادي #كارديو #workout #aerobic #zumba #dance
03:40 PM Jun 23, 2017
0
@xhoodix
02:59 PM Jun 23, 2017
0
@xhoodix
02:46 PM Jun 23, 2017
4
06:20 PM Jun 23, 2017
@abuhadiq8
حياكم بالسناب شات .. للتفاصيل اكثر عن المقناص في الشركة ماجك هنتنق
07:17 PM Jun 22, 2017
1
@abu_tturki
• • • • • من ارشيف ابريل الي فات في النهر الابيض صيد الجرول والبط 😍 • • • اجواء عالميه • • • • • • #جرول#قميري#كرك#نحم#صيد#تصويري#قطا#جول#جرجس#شحم#كبسه#مطر#نهر#السودان#
06:13 PM Jun 22, 2017
1
@sihamalchacha
حب حياتي واجمل شي صار بعمري الله لا يحرمني منكن #جول #زياد #سهام_الشعشاع
03:34 PM Jun 22, 2017
3
06:20 PM Jun 23, 2017
@workout_story
كيف تكون شخص صحي في العيد؟🤔 .. حاجات بسيطة ممكن ما تخليي حياتك الصحية تنخرب حاولو تسووها وانا معاكم💕 . . . #فطور #صحة #رياضة #رياضه #تحفيز #ممارسة #قوة #اكل_صحي #صحي #خضار #اكل #هدف #تحدي_وزنك #تحدي #وزن #جول #تحدى_نفسك #سحور #رمضان #ساعة #بولار #اجهزة #نادي #كارديو #workout #aerobic #zumba #dance
10:39 AM Jun 22, 2017
2
@workout_story
اين تذهب الدهون؟ الصراحة انا كنت اسال نفسي كثير دا السوال واكيد في ناس حابين يعرفو اجابتو الفديو موضح الدهون فين تروح وكيف تروح. مشاهدة ممتعة♥️😍 . . . #فطور #صحة #رياضة #رياضه #تحفيز #ممارسة #قوة #اكل_صحي #صحي #خضار #اكل #هدف #تحدي_وزنك #تحدي #وزن #جول #تحدى_نفسك #سحور #رمضان #ساعة #بولار #اجهزة #نادي #كارديو #workout #aerobic #zumba #dance
09:04 AM Jun 22, 2017
1
@workout_story
هاي كيفكم يا حلوين😍♥️ خلاص هانت ما بقي كتير ونصير مزز😉 المهم جبتلكم exercises for abs او تمارين البطن..طيب الصورة موضحة التمارين لكل جزء من البطن. حنعمل من ٨-١٠ عدات على ٣ جولات لكل تمرين انا افضل تعملي تلاتة تمارين مع بعض بعدين تعيدي من التمرين الاول ان شاء الله تكون وضحتلكم الصورة🌚
08:46 AM Jun 22, 2017
3
06:20 PM Jun 23, 2017
@ahm__f15
السلام عليكم ٠٠ • • كلاب بريه تهجم على غزال 🔪وتفترسه • • سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم • • #عاجل #شعر #شيلة #شوزل #السعودية #الكويت #قطر #صيد #جرجس #طبخ #حجل #قطا #صقر #السعوديه #البحرين #جول #شعر #عروض #مساء_الخير #بط #حزن #ارانب #شيلات #الامارات #قصايد #قروب #شوق #مكشات #طبخ #مقناص #جرجس #شوزن #قصيد #قصيد
07:45 PM Jun 21, 2017
17
@ahm__f15
السلام عليكم ٠٠ • • ي رجال لا احد يصيد الصيد وقت تكاثره • • سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم • • #عاجل #شعر #شيلة #شوزل #السعودية #الكويت #قطر #صيد #جرجس #طبخ #حجل #قطا #صقر #السعوديه #البحرين #جول #شعر #عروض #مساء_الخير #بط #حزن #ارانب #شيلات #الامارات #قصايد #قروب #شوق #مكشات #طبخ #مقناص #جرجس #شوزن #قصيد #
07:12 PM Jun 21, 2017
111
@workout_story
07:00 PM Dec 31, 1969
2
06:20 PM Jun 23, 2017
@xhoodix
03:46 PM Jun 21, 2017
0
@alriyadh_ksa
ا⚽️ جـول ⚽️ احد اروع و أفضل الاماكن الترفيهية و الرياضية للاطفال و تعد من الأفكار المذهله و الناجحة 👍🏻 و هي عبارة عن ملاعب كرة قدم مصغرة و راقية توجد في المراكز و المولات و المجمعات المغلقة و مزوده بعدة مرافق و خدمات ممتازة بالاضافة الى متجر رياضي و نشاطات ترفيهية اخرى ممتعه 🏓 كما انه عادةً يكون متصل بمولات و مراكز تقدم العديد من الخدمات كالمطاعم و المقاهي بالاضافة الى انه عادةً ما يصحب معه مدن ترفيهية اخرى منوعه 🎠 ، ، ، ( الموقع📍/ صحارى مول - المكان مول - مركز الحكير رياضة و ترفيه📍)
03:40 PM Jun 21, 2017
1
@workout_story
حاتكلم في دا البوست عن تمارين الكارديو وايش فايدتها؟ وايش تعمل للجسم. اول شي تمارين الكارديو هي التمارين اللي تعلي نبضات القلب لازم تعليه في الكارديو عشان تحرقي الدهون وتحرقي سعرات اكتر. طيب ايش تعمل للجسم؟ في تمارين ممكن نعتبرها مقاومة وكارديو ف نفس الوقت زي تمارين #الجزء_السفلي من اكتر التمارين اللي تحرق دهون وتشد في نفس الوقت. اخر حاجة حاقولها😅 الرقص يعتبر كارديو وزي ما قلت اول اني انا كدا بسوي حاليا الزومبا تحرق دهون مرا كثير وما تحسي بمجهود وانتي بتسوي مع انو يككون نبضك عالي وممكن تكتبي ف اليوتيوب aerobic workout وحتتطلعلك تمارين مرا كتير الصراحة كلها بالنسبة ليا مملة بس في ناس يحبو دا النوع من الرياضة. واهم حاجة للمبتدئين لا تتضغطو على نفسكم ف الرياضة حسيتي بتعب وقفي وحاولي لو تقسميها مثلا ربع ساعة ف النهار وربع ف الليل. ان شاء الله ما اكون طولت عليكم وتستفيدو يارب من الكلام الكتير😅♥️
10:30 AM Jun 21, 2017
1
06:20 PM Jun 23, 2017
NEXT PHOTOS

USERS:

@joly_elegant
@jollychic.sa1
@jjoodyy2004
@jollychic_shopping
@jollychiec
@yanbushop55
@shein_85
@e_jeedah
@golden.serving
@jolychic
@shaleh00
@q6mkk
@jollychic_ksa
@shoppinginmakkah
@jolyaanaa100
@3toor_jooly
@juliazulkifli97
@tohelpyou1
@jolat_alhfr
@juliette_n_white
@noora_0333