The popular an online instagram service

#body medias

@burakikinci
✳️Dinamik stabilizatör olarak bildiğimiz kas destekleri, humerus başını kavitas glenoidalise yaklaştırarak eklem stabilizasyonunu sağlayan yapılardır🎎. Rotator kaf omuz hareketi sırasında glenohumeral abdüksiyon, eksternal rotasyon ve internal rotasyon gibi birçok hareketi gerçekleştirir🆓. Aynı zamanda humerus başı translasyonunu kontrol eder🕹. İnfraspinatus ve subskapularis kasları, skapular plan abdüksiyonunda etkin görev alırlar. Oluşturduğu abdüksiyon torkuyla supraspinatus kuvvetli bir abdüktördür💯. Omuz ekleminin🀄️ abdüksiyon hareketinin başlangıcında, deltoid kası humerus başını akromiona doğru çeker. Rotator manşet kasları ve biseps kası humerusun süperior translasyonunu önlemek için, humerus başı depresörü olarak çalışırlar⬇️. Bu olaya ‘kuvvet çifti’ denir🖇. Yüksek abdüksiyon açılarında deltoid kası daha efektif iken, düşük abdüksiyon derecelerinde rotator caff kasları daha etkin görev alır. Skapulanın rotasyonu üst trapez, levator skapula, üst serratus anterior kasları ile alt trapez ve alt serratus anterior kaslarının sinerjistik kontraksiyonları ile oluşur☯. Serratus anterior skapulanın medial kenarı ve inferior açısını stabilize ederken, skapulanın internal rotasyona ve anterior tilte gitmesine engel olur⛔️. Aynı zamanda skapulanın eksternal rotasyonu ve posterior tiltine yardımcı olur.Maximum humeral elevasyon sırasında skapula, süperiora 45-55° rotasyon, 20- 40° posterior tilt, aynı zamanda 15-25° eksternal rotasyon gerçekleştirir🌀. Anormal skapular hareketlilik omuz eklemini zayıflatır, çabuk yorulmalara sebep olur😥. Eklemi yaralanmalara açık hale getirir. Skapular protraksiyon subakromial boşluğu daraltır, supraspinatus kuvvet kolunu zayıflatır, impingement oluşma riskini arttırır🆘❗️ Kaynak: Uzm. Fzt. TÜLAY ÇEVİK #fizyoaktif #egzersizakademisi #belağrısı #istanbul #fizyoterapist #fizyoterapi #doktor #post #pilates #bodybuilding #body #anatomy #kinesiology #ağrı #spor #sport #exercise #osteopathy #ameliyat #bel #posture #instagood #instadaily #instagram #instalike #photooftheday #massage #turkiye #sport #fitness
04:37 PM Feb 26, 2017
0
@moners349
Staff Awards #fitness#personaltrainer#fitnessconsultant#receptionist#adminassistant#over5yearsofservice#fitfam#fitagram#fitnessgirl#fitnessindustry#bestgym#gym#exercise#health#body#bodybuilding#work
04:37 PM Feb 26, 2017
0
@brujita._
Tus besos la medida justa de amor ✨ ↪⏫Sesión de verano⏫ ↩ 🔙🔙🔙🔙🔙🔙🔙🔙🔙🔙 #picture #sesiondeverano #beautifulgirl #girlpower #body #bodygoals #bodysculpt #loveme
04:37 PM Feb 26, 2017
0
04:37 PM Feb 26, 2017
@vnformen
04:37 PM Feb 26, 2017
0
@buelent.bay
04:34 PM Feb 26, 2017
0
@freebiefindingmom
Are you tired of looking tired? To reduce puffiness and dark circles around your eyes, whip up this All Natural Homemade Eye Serum. This homemade beauty product will also help ward off wrinkles, the loss of elasticity, and moisturize the skin as well. You need just three ingredients (coffee grounds, avocado oil and sweet almond oil) to make this powerful eye serum that is cheaper than those found in stores. Search "DIY CAFFEINE EYE SERUM" on our blog to find this tutorial.
04:37 PM Feb 26, 2017
1
04:37 PM Feb 26, 2017
@fashion_to_your_heart
04:37 PM Feb 26, 2017
2
@pyscho420
04:31 PM Feb 26, 2017
3
@marina24dr
04:36 PM Feb 26, 2017
0
04:37 PM Feb 26, 2017
@fernanvelez
04:37 PM Feb 26, 2017
0
@elementsofvitality.de
Almost one week ago I saw a show of a consisting incredible artist group from BOB collective at Pfefferberg Theater in Berlin. Three performance presented their story on the stage by using different kind of tools and effects: music, dance, physical theater, acrobatic, poem, painting, singing ... and I was touched by this powerful improvisation because I felt a connection thread from artist to audience. The invitation a very short time to be a part of their story and by getting this feeling suddenly I saw a acrobatic tricks no more like a impressive bodywork but go deeper into the languages talking by body movement. And at the same moment trough the show I got connection not only to myself but also to the people situated around me and my currant space. I felt presence, Connection, Resonanz, Existence, power and life. Lovely people please have a great evening! Sending love ❤️ T R E A T Y O U R S E L F ---------------💚🌿----- EAT 🔸 MOVE 🔸CREATE -------------------------- #elementsofvitality #eat #move #create #body #movement #happyday #unfogetoabble #nutrition #vegan #veganlife #treatment #fitness #healphy #fitlife #creativity #goodlife #vitality #fit #happyme #inspiration #salad #green #fresh #love
04:36 PM Feb 26, 2017
1
@doctortk_tkmarie
04:37 PM Feb 26, 2017
0
04:37 PM Feb 26, 2017
@mazzerello_mazsive
After taking over a week off from physical training in order to allow the body to replenish.... It's now time to start from ground zero with another groove..... In this groove will come all grooves. Dalé! •Elements of the pyramid• Mazzerello | Mazsive •The Mazsive Project• #Art #GreekGod #Statute #Lean #GodsGroove #CeasarsPalace #LasVegasStrip #Nevada #Fitness #Health #Desire #Dreams #Aspirations #Gratitude #Respect #Mind #Body #Soul #Raw #Natural #Nature #Love #HigherGround #Freedom #Society #Mazsive #Passion #Elevated #SkyIsTheLimit #Wonder
04:37 PM Feb 26, 2017
2
@lenamodena
04:37 PM Feb 26, 2017
0
@joehallfitness
Back Growing - Destroyed A Pull Session Today - Training Is Sick At The Moment - So Close To 5000 Followers 💪
04:36 PM Feb 26, 2017
5
04:37 PM Feb 26, 2017
NEXT PHOTOS

USERS:

@body_fitness_fashion
@body.vines
@ottomanbody_tr
@super.body.girl
@hot.body.daily
@revengebody
@body
@gym_best_body
@frank_bod
@hi_mig_hi
@girls_body_face
@bathandbodyworks
@bodycampgirlz
@bikini.body.burn
@smartb0dy
@bodya2612
@lotos_body_care
@body.buillding
@body.story
@perfect.body.daily
@littlebodybigheart