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#determinação medias

@joaonetoempreendedor
meu bloco de carnaval de hoje.
09:52 AM Feb 26, 2017
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@jhon_freitas
#pablopaucarsummit pegando fogo 🔥 quer acompanhar? Acessa: bit.ly/summitonline e veja grandes especialistas do mercado compartilhando os segredos para crescer no seu mercado de atuação! Com meus amigos @albertosolon e @pablompaucar esses caras são feras 👊🏼
09:49 AM Feb 26, 2017
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@darlloncabral
#Repost @universalnutritionbrasil with @repostapp ・・・ A proteína presente no Ultra Iso Whey® é extraída através da ultra-filltração, um processo pelo qual o soro do leite passa por membranas de cerâmicas para remover impurezas. Nenhum agente químico é utilizado na ultra-filtração, garantindo a maior atividade biológica da proteína. Além disso, o Ultra Iso Whey® é rico naturalmente em aminoácidos. 💪 💪 💪  #teamuniversal #universalnutrition #universalnutritionbrasil #fisiculturismo #academia #musculação #trincado #músculos #foco #determinação #superação #suplementos #saúde #strong #nopainnogain #treinododia #suplementação #foco #treino #nopainnogain #gohardorgohome #suplementos #nutrição #motivação #academia #creatine #bodybuilder #bodybuilding #bomdia
09:50 AM Feb 26, 2017
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09:54 AM Feb 26, 2017
@metabolesuplementos
Se liga na dica aí galera 👉 @cfnews_br - Chegou o Carnaval! É hora de curtir, mas nada de deixar de se cuidar, certo?! A nutróloga e endocrinologista Bárbara Vasconcellos separou algumas dicas para você cair na folia sem perder a disciplina. Confira! 1- Hidratação: estamos na estação mais quente do ano e além de transpirarmos mais devido às altas temperaturas, acabamos perdendo mais líquidos e eletrólitos na agitação dos blocos. Portanto, é essencial consumir pelo menos 3 litros de água por dia. Sucos de fruta com moderação também são bem vindos mas não exagere nos sucos pois cada copo leva em média 3 frutas inteiras. 2- Alimentação: Aproveite o café da manhã pra fazer uma refeição reforçada e saudável, sabemos que no meio da folia acabamos comendo fast food e coisas nada saudável, sendo assim, que pelo menos sua primeira refeição seja nutritiva. 3- Cuidados : Cuidado com a comida de rua de procedência duvidosa para evitar aquela intoxicação alimentar que irá acabar com a sua festa. Cuidado também com o excesso de álcool, evite beber de barriga vazia e alterne um copo de bebida alcoólica com 1 copo de água pra minimizar os efeitos. 4- Descanso: sabemos que no calor da emoção queremos ficar pulando de bloco em bloco e no final do dia ainda curtir uma night ou barzinho e esquecemos que nosso corpo precisa de descanso. Respeite os sinais de cansaço e desacelere um pouco para recarregar as energias. 5- Ressaca: Acordou com aquela indisposição, dor de cabeça mas ainda tem muita festa pela frente ? Calma, primeiro evite tomar paracetamol e outros comprimidos, seu estômago e fígado já estão sensibilizados pelo efeito do álcool portanto prefira as medidas naturais.Que tal esse suco anti-ressaca? 200ml de água de coco 1 maçã 1 tall de aipo 2 fatias finas de gengibre Suco de 1 limão Bater tudo, tomar em jejum e partir pra festa. . 👉Façam seus pedidos pelo direct ou 📲WAPP: (21) 97289-6556 . 💳Aceitamos cartão de crédito e Débito (PagSeguro) . 🚚ENTREGAS EM NITERÓI. ✈ENVIAMOS VIA SEDEX OU PAC PARA TODO O BRASIL! (Consulte condições). . ☞Siga nossa IG: . ↪@metabolesuplementos ↪#metabolesuplementos . 👍👊TEMOS OS MELHORES SUPLEMENTOS, MELHORES PREÇOS
09:47 AM Feb 26, 2017
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@emagrecermeucaminho
Meu Almoço feito pelo cozinheiro @carapau_the_cook Bifes de Javali com purê de grão bico e coentros 👌😊 A carne de Javali é muito gostosa 🔝 #emagrecermeucaminho#emagrecercomsaude#getfit#fitfam#fitness#foconadieta#foco#vidasaudavel#sersaudavel#healthyliving#healthyfood#instadaily#comerlimpo#bemestar#equilibrio#workout#bodybuilding#bodylove#womenhealth#f4f#follow4follow#gethealthy#forca#determinação#myprotein#fitgirl#fitfam#fitnessmotivation#gourmet#cook
09:48 AM Feb 26, 2017
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@karla_kassiaka
09:43 AM Feb 26, 2017
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09:54 AM Feb 26, 2017
@bodybuildingemotivacao
É foda .. Bom dia a todos 🙏
09:47 AM Feb 26, 2017
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@claubriao
09:47 AM Feb 26, 2017
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@claubriao
09:46 AM Feb 26, 2017
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09:54 AM Feb 26, 2017
@alexandre.bittencourt_deco
26 de fevereiro, 57° dia de treino Entregue. Se não puder se destacar pelo "talento", se destaque pelo ESFORÇO. #run #running #treino #treinotododia #foco #objetivo #determinação #menteforte #sempreemfrente #coach #sejaoseu
09:45 AM Feb 26, 2017
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@joseluizzelaum
Motivação é o que vc precisa para começar. Hábito é o que vc precisa para continuar 👍... #nopainnogain #treino #bodybuilding #fitness #runner #dieta #musculacao #parceirodetreino #nuncadesista #dedicação #determinação #boracontinuar #💪💪💪
09:45 AM Feb 26, 2017
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@luizalves3
09:45 AM Feb 26, 2017
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09:54 AM Feb 26, 2017
@oultimodoshonrados
07:00 PM Dec 31, 1969
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@nivea_sara
09:43 AM Feb 26, 2017
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@emagrecer_com_saude_e_amor
09:42 AM Feb 26, 2017
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09:54 AM Feb 26, 2017
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